الوصفه الاولى زيت القرفه¦-
ضع من اربعه لست اعواد من القرفه في مطربان زجاحي ونضع علي القرفه كأس زيت الزيتون وتحكم إغلاق المرطبان وضعه في مكان دافئ لمده ٣ أسابيع وبعد ذلك تأخذ نقطتين من هاذا الزيت قبل كل وجبه لتصل للوزن الذي ترغب فيه.

الوصفه الثانيه الزيوت الحارقه¦-

في وعاء زجاجيت اوبلاستيكي نضع مقدار ملعقه من كل نوع من الزيوت التالية:-

زيت الزنجبيل
زيت الزيتون
زبت القرفه
زيت حبه البركه
زيت الخردل
ونقوم نخلطهما معا وودهنهما بالمكان المراد تخسيسه من الجسم وبعد ذلك القيام باي نوع من الرياضة المفضله لمده ساعه.